Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Çavdar ve beyaz un karışık ev yapımı ekmek vs Altın Başak galeta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Çavdar ve beyaz un karışık ev yapımı ekmek daha az kalorili; Altın Başak galeta daha çok protein; Çavdar ve beyaz un karışık ev yapımı ekmek daha düşük glisemik indeks.
🍞
Çavdar ve beyaz un karışık ev yapımı ekmek
100 g
🥖
Altın Başak galeta
100 g
240kcal
Kalori
410kcal
8.2g
Protein
12✓g
48g
Karbonhidrat
75g
4.3✓g
Lif
4g
2.2g
Yağ
7g
55✓
Glisemik İndeks
70
26
Glisemik Yük
21✓
120mg
Potasyum
120mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Çavdar ve beyaz un karışık ev yapımı ekmek vs Yumurta
Çavdar ve beyaz un karışık ev yapımı ekmek vs Tereyağı
Çavdar ve beyaz un karışık ev yapımı ekmek vs Dana Kıyma
Çavdar ve beyaz un karışık ev yapımı ekmek vs Domates
Çavdar ve beyaz un karışık ev yapımı ekmek vs Alıç Sirkesi
Çavdar ve beyaz un karışık ev yapımı ekmek vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
