Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Dardanel Kinoalı Ton Balığı (20g Proteinli) vs Tantuni
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Dardanel Kinoalı Ton Balığı (20g Proteinli) daha az kalorili; Dardanel Kinoalı Ton Balığı (20g Proteinli) daha çok protein; Dardanel Kinoalı Ton Balığı (20g Proteinli) daha düşük glisemik indeks.
🥗
Dardanel Kinoalı Ton Balığı (20g Proteinli)
100 g
🌯
Tantuni
100 g
155kcal
Kalori
210kcal
20✓g
Protein
11.5g
9g
Karbonhidrat
22g
2.2g
Lif
2.2g
4.5g
Yağ
8.5g
45✓
Glisemik İndeks
65
4✓
Glisemik Yük
14
260✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Dardanel Kinoalı Ton Balığı (20g Proteinli) vs Yumurta
Dardanel Kinoalı Ton Balığı (20g Proteinli) vs Tereyağı
Dardanel Kinoalı Ton Balığı (20g Proteinli) vs Dana Kıyma
Dardanel Kinoalı Ton Balığı (20g Proteinli) vs Domates
Dardanel Kinoalı Ton Balığı (20g Proteinli) vs Alıç Sirkesi
Dardanel Kinoalı Ton Balığı (20g Proteinli) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
