Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Dardanel kinoalı ton balıklı salata daha az kalorili; Tavuk Dürüm daha çok protein; Dardanel kinoalı ton balıklı salata daha düşük glisemik indeks.
🥗
Dardanel kinoalı ton balıklı salata
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
140kcal
Kalori
195kcal
10g
Protein
13.5✓g
10g
Karbonhidrat
19.2g
2.5✓g
Lif
2.1g
6g
Yağ
6.2g
45✓
Glisemik İndeks
60
5✓
Glisemik Yük
12
170mg
Potasyum
210✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Yumurta
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Tereyağı
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Dana Kıyma
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Domates
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Alıç Sirkesi
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
