Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha çok protein; Dardanel kinoalı ton balıklı salata daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🥗
Dardanel kinoalı ton balıklı salata
100 g
🥚
Yumurta
100 g
140kcal
Kalori
143kcal
10g
Protein
13✓g
10g
Karbonhidrat
1.1g
2.5✓g
Lif
0g
6g
Yağ
9.5g
45
Glisemik İndeks
0✓
5
Glisemik Yük
0✓
170✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Tereyağı
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Dana Kıyma
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Domates
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Alıç Sirkesi
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Yeşil Salata (Karışık)
Dardanel kinoalı ton balıklı salata vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
