Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Dana Jambonlu Çedar Peynirli Chia Tohumlu Sandviç vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Dana Jambonlu Çedar Peynirli Chia Tohumlu Sandviç daha çok protein; Dana Jambonlu Çedar Peynirli Chia Tohumlu Sandviç daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🥪
Dana Jambonlu Çedar Peynirli Chia Tohumlu Sandviç
100 g
🥚
Yumurta
100 g
268kcal
Kalori
143kcal
14.8✓g
Protein
13g
25.6g
Karbonhidrat
1.1g
3.8✓g
Lif
0g
12.1g
Yağ
9.5g
52
Glisemik İndeks
0✓
13
Glisemik Yük
0✓
216✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Dana Jambonlu Çedar Peynirli Chia Tohumlu Sandviç vs Tereyağı
Dana Jambonlu Çedar Peynirli Chia Tohumlu Sandviç vs Dana Kıyma
Dana Jambonlu Çedar Peynirli Chia Tohumlu Sandviç vs Domates
Dana Jambonlu Çedar Peynirli Chia Tohumlu Sandviç vs Alıç Sirkesi
Dana Jambonlu Çedar Peynirli Chia Tohumlu Sandviç vs Yeşil Salata (Karışık)
Dana Jambonlu Çedar Peynirli Chia Tohumlu Sandviç vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
