Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Bezelye ve mısır unlu lorlu yağsız dereotlu poğaça vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Bezelye ve mısır unlu lorlu yağsız dereotlu poğaça daha az kalorili; Tavuk Dürüm daha çok protein; Bezelye ve mısır unlu lorlu yağsız dereotlu poğaça daha çok lif; Bezelye ve mısır unlu lorlu yağsız dereotlu poğaça daha düşük glisemik indeks.
🧁
Bezelye ve mısır unlu lorlu yağsız dereotlu poğaça
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
168kcal
Kalori
195kcal
10.2g
Protein
13.5✓g
23.1g
Karbonhidrat
19.2g
4.2✓g
Lif
2.1g
4.1g
Yağ
6.2g
54✓
Glisemik İndeks
60
10✓
Glisemik Yük
12
218✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Bezelye ve mısır unlu lorlu yağsız dereotlu poğaça vs Yumurta
Bezelye ve mısır unlu lorlu yağsız dereotlu poğaça vs Tereyağı
Bezelye ve mısır unlu lorlu yağsız dereotlu poğaça vs Dana Kıyma
Bezelye ve mısır unlu lorlu yağsız dereotlu poğaça vs Domates
Bezelye ve mısır unlu lorlu yağsız dereotlu poğaça vs Alıç Sirkesi
Bezelye ve mısır unlu lorlu yağsız dereotlu poğaça vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
