Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Altınbaşak Light Çörekotu ve Kinoa Kraker vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Dürüm daha az kalorili; Tavuk Dürüm daha çok protein; Altınbaşak Light Çörekotu ve Kinoa Kraker daha çok lif; Altınbaşak Light Çörekotu ve Kinoa Kraker daha düşük glisemik indeks.
🥨
Altınbaşak Light Çörekotu ve Kinoa Kraker
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
410kcal
Kalori
195kcal
10.5g
Protein
13.5✓g
68g
Karbonhidrat
19.2g
7.2✓g
Lif
2.1g
10.2g
Yağ
6.2g
55✓
Glisemik İndeks
60
37
Glisemik Yük
12✓
160mg
Potasyum
210✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Altınbaşak Light Çörekotu ve Kinoa Kraker vs Yumurta
Altınbaşak Light Çörekotu ve Kinoa Kraker vs Tereyağı
Altınbaşak Light Çörekotu ve Kinoa Kraker vs Dana Kıyma
Altınbaşak Light Çörekotu ve Kinoa Kraker vs Domates
Altınbaşak Light Çörekotu ve Kinoa Kraker vs Alıç Sirkesi
Altınbaşak Light Çörekotu ve Kinoa Kraker vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
