Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
🌾
Tahıllar
27914 besin
Tahıllar kategorisindeki besinlerin kalori, glisemik indeks ve besin değerleri.
🍞
Yağsız light ekmek200 kcal / 100g
🍞
Ekşi mayalı tam buğday ruşeymli ekmek252 kcal / 100g
🍚
Az sebzeli bulgur pilavı128 kcal / 100g
🍞
Tam buğday ruşeym ekmek252 kcal / 100g
🥗
Arpacık salatası154 kcal / 100g
🍚
Şehriyeli bulgur pilavı151 kcal / 100g
🍚
Kabaklı zeytinyağlı bulgur pilavı128 kcal / 100g
🫓
Saç tava lavaş289 kcal / 100g
🥣
Proteinli fırınlanmış yulaf154 kcal / 100g
🥖
Ekşi maya tam buğday baget ekmeği252 kcal / 100g
🍜
Tam buğdaylı sebzeli noodle138 kcal / 100g
🥞
Yulaflı mini krep227 kcal / 100g
🍞
Ekşi mayalı tam buğday cevizli ekmek286 kcal / 100g
🫓
Ev yapımı yulaf unlu lavaş286 kcal / 100g
🍅
Salçalı ayçiçek yağlı kuskus168 kcal / 100g
🥯
Susamlı ve çörek otlu ekmek302 kcal / 100g
🥖
Gressini412 kcal / 100g
🍚
Yağlı tam buğday bulgur pilavı151 kcal / 100g
🍲
Etli, sebzeli ve nohutlu bulgur pilavı613 kcal / 100g
🍘
Kepekli galetası430 kcal / 100g
🍘
Tam pirinç patlağı387 kcal / 100g
🥣
Karabuğdaylı yaban mersinli kabak çekirdekli granola452 kcal / 100g
🍞
Ceviz ve kekikli ev yapımı tam buğday ekmeği286 kcal / 100g
🥣
Tahinli yaban mersinli granola472 kcal / 100g
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
