Besinler ▾

Hazır & Paketli Gıdalar Sebze & Baklagiller Tatlı & Şekerleme Et & Protein Tahıl & Fırın İçecekler Süt & Süt Ürünleri Doğal & Diğer Besinler

Tatlı & Şekerleme

Pasta & KeklerPastalar · Kekler · Muffin & Brownie

Kurabiye & Bisküvi

Çikolata & ŞekerlemeÇikolata · Şekerleme · Geleneksel

Dondurma & Soğuk Tatlılar

Sütlü Tatlılar

Şerbetli Tatlılar

Puding & Kremalı Tatlılar

Diğer Tatlılar

Tahıl & Fırın

PirinçPirinç Türleri · Pirinç Yemekleri

Makarna & ErişteMakarna Türleri · Erişte & Noodle · Dolgu Makarna

Ekmek & Tahıllı Fırın Ürünleri

Yulaf & Kahvaltılık Tahıllar

Buğday, Un & Bulgur

Diğer Tahıllar

İçecekler

KahveEspresso Bazlı · Filtre & Demleme · Türk Kahvesi & Diğer

Gazlı İçeceklerKola · Gazoz & Aromalı · Tonik & Diğer

Meyve & Sebze Suları

Su & Maden Suyu

Enerji, Spor, Smoothie & Diğer

Süt & Süt Ürünleri

PeynirSert Peynirler · Yumuşak Peynirler · Taze & Krem Peynir · Diğer Peynirler

Yoğurt, Kefir & Ayran

Süt & Sütlü İçecekler

Tereyağı, Krema & Diğer

Doğal & Diğer Besinler

BalıkYağlı Balıklar · Beyaz Etli Balıklar · Küçük Balıklar

Kabuklu Deniz Ürünleri

Diğer / İşlenmiş Deniz Ürünleri

Kuruyemiş Ezmesi & Karışımlar

Orman Meyveleri

Tropikal Meyveler

Diğer / Kuru Meyveler

Yemeklik Yağlar

Diğer Yağlar & Katı Yağlar

Otlar & Baharat Karışımları

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Karşılaştır Markalar

Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥩 Et & Protein

Et & Protein altındaki kategorileri gez, kalori ve besin değerlerini karşılaştır.

Alt kategoriler

Tavuk12.433 Dana Eti13.032 Kuzu Eti1.446 Hindi1.386 Domuz Eti236 Sakatat & Diğer Etler1.953 Yumurta & Yumurtalı Ürünler10.611 Bitkisel Protein & Tofu391 Protein Ürünleri & Tozları1.000 Diğer Yüksek Proteinli Besinler424

Besinler45.120

Peynirli yeşil soğanlı omlet215 kcal Kültür Mantarlı Omlet149 kcal Soya soslu ballı tavuk göğsü172 kcal Feta peynirli omlet220 kcal Pişmiş tavuk kıyması215 kcal Salçalı sotelenmiş tavuk165 kcal Soğanlı domatesli kıyma kavurması215 kcal Çıtır tavuk, fırında yağsız185 kcal Izgara yağsız tavuk şinitzel165 kcal Fileto tavuklu salata122 kcal Domatesli beyaz peynirli scramble yumurta151 kcal Mantarlı kırmızı biberli zeytinyağlı omlet154 kcal Fırında pane tavuk göğsü214 kcal Tavuk top kızarmış296 kcal Tavuklu pirinç yemeği128 kcal Tavuklu nohutlu basmati pilavı168 kcal Dana kebabı250 kcal Fırında parmak tavuk246 kcal Kemikli kelebek tavuk190 kcal Sebzeli kıymalı sote128 kcal Acı soslu Kore usulü çıtır tavuk296 kcal Domates biberli kıyma kavurma182 kcal Dana döner kebap215 kcal Dana döş kıymadan köfte254 kcal

426 / 1880

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi