🥣
Züber yoğurt mevsim çeşnili Kaç Kalori?
çeşnili yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber yoğurt mevsim çeşnili Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.6g
· 39%
Protein
4.2g
· 22%
Yağ
3.4g
· 39%
Lif
0.3g
Züber yoğurt mevsim çeşnili Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Züber yoğurt mevsim çeşnili Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber yoğurt mevsim çeşnili İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber yoğurt mevsim çeşnili Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber yoğurt mevsim çeşnili Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber yoğurt mevsim çeşnili Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Züber yoğurt mevsim çeşnili Gibi Besinler
Züber yoğurt mevsim çeşnili Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber yoğurt mevsim çeşnili kaç kalori?
Züber yoğurt mevsim çeşnili 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ bulunur.
Züber yoğurt mevsim çeşnili glütensiz mi ve hangi alerjeni içerir?
Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir.
Züber yoğurt mevsim çeşnili hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.