Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫙

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması Kaç Kalori?

İlave şekersiz, Antep fıstıklı ezme

KALORİ

526kcal

30düşük

POTASYUM

790mg

LİF

8.5g

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

526

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.6g

· 18%

Protein

15.2g

· 12%

Yağ

40.5g

· 70%

Lif

8.5g

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.82mg · 48% GDV

0.55mg · 46% GDV

Biotin

6.2µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

420mg · 60% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

145mg · 35% GDV

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

20.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 106.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (106.7:1).

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması kaç kalori?

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması 100 gramında 526 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 40,5 gramdır.

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması vegan ve glutensiz mi?

Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ağaç yemişleri içerdiği için ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.

Züber Şekersiz Antep Fıstığı Kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.