Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Nutzilla (şekersiz) Kaç Kalori?
Şekersiz fındık ezmesi, protein ve sağlıklı yağlar kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Züber Nutzilla (şekersiz) (15 g) 89 kaloridir. 100 gramında 590 kalori vardır. İçinde 2 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 7.7 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Nutzilla (şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
89
KCAL / 15G
Karbonhidrat
2g
· 1% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 9% · Protein 11% · Yağ 80%
Züber Nutzilla (şekersiz) besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 89 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 0.6 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2 g | 1% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Züber Nutzilla (şekersiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 89 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 30 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 118 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 177 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 177 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 207 kcal |
| 1 adet (bütün) | 40 g | 236 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 236 kcal |
| 100 g | 100 g | 590 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 180 g | 1062 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 590 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Züber Nutzilla (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Nutzilla (şekersiz) nedir?
Züber Nutzilla, fındık ve kakao bazlı, sürülebilir kıvamda bir üründür. Kahvaltıda ekmeğe sürülebilir veya tatlı tariflerinde kullanılabilir; ürünün tam içeriği ambalajındaki güncel listede yer alır.
Züber Nutzilla (şekersiz) gerçekten hiç şeker içermez mi?
“Şekersiz” ifadesi, üründe hiç şeker bulunmadığını tek başına garanti etmez. İlave şeker bulunmaması ile fındık gibi malzemelerden doğal olarak gelen şeker aynı şey değildir; besin değerleri tablosundaki şeker miktarını kontrol edin.
Züber Nutzilla (şekersiz) kahvaltıda nasıl yenir?
Züber Nutzilla, ekmek veya tost üzerine ince bir tabaka halinde sürülebilir. Muz dilimleriyle ya da yulaf lapasının üzerine ekleyerek de tüketebilirsiniz; yoğun kıvamı nedeniyle küçük bir miktar bile lezzet vermeye yeter.
Züber Nutzilla (şekersiz) Nutella gibi mi, tadı nasıldır?
Züber Nutzilla, kakao ve fındık tadı veren koyu renkli, pürüzsüz bir sürülebilir üründür. Şekersiz çeşidi, şekerli çikolata kremaları kadar tatlı olmayabilir; belirgin tatlılık beklentisi olanlar bu farkı hissedebilir.
Diyabeti olanlar Züber Nutzilla (şekersiz) yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler küçük bir porsiyonu beslenme planlarına ekleyebilir; ancak “şekersiz” olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Kan şekeri yönetiminiz için porsiyonu ve ürünün besin değerlerini dikkate alın; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Züber Nutzilla (şekersiz) kilo vermeye yardımcı olur mu?
Züber Nutzilla tek başına kilo verdirmez. Yoğun ve doyurucu bir ürün olduğundan ekmeğe veya ara öğüne ne kadar sürdüğünüz toplam enerji alımını etkiler; ölçülü porsiyon, kilo verme hedefleriyle daha kolay uyum sağlar.
Züber Nutzilla (şekersiz) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Nutzilla’yı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Ürünün üzerindeki saklama talimatı farklıysa onu izleyin; kavanoza ıslak ya da kirli kaşık sokmayın.
Züber Nutzilla (şekersiz) açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Züber Nutzilla’nın açıldıktan sonraki dayanma süresi ambalajdaki talimata ve saklama koşullarına bağlıdır. Etikette belirtilen süreyi izleyin; kokusunda, görünümünde veya kıvamında belirgin bir değişiklik varsa tüketmeyin.
Züber Nutzilla (şekersiz) kek veya kurabiye yapımında kullanılır mı?
Evet, Züber Nutzilla’yı kek, kurabiye ve pankek tariflerinde kullanabilirsiniz. Isıtıldığında kıvamı değişebileceği ve şekerli kremalardan daha az tatlı olabileceği için tarifteki şeker miktarını damak tadınıza göre ayarlayın.
Züber Nutzilla (şekersiz) çocuklara verilebilir mi?
Evet, fındık alerjisi olmayan çocuklar Züber Nutzilla’yı yaşlarına uygun bir öğünün parçası olarak tüketebilir. Ürünün yoğun yapısı nedeniyle porsiyonu küçük tutun; küçük çocuklarda fındık alerjisi riskini ve güvenli yutma becerisini göz önünde bulundurun.
Züber Nutzilla (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.25mg · 15% GDV
Biotin
2.7µg · 9% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Folat
10.2µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.26mg · 29% GDV
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
102mg · 3% GDV
Sodyum
0.3mg · 0% GDV
Züber Nutzilla (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Nutzilla (şekersiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 89 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Nutzilla (şekersiz) Nedir?
Züber Nutzilla (şekersiz), fındık ve kakao bazlı, eklenmiş şeker içermeyen paketli bir sürülebilir kremadır. Koyu renkli, yoğun ve pürüzsüz kıvamıyla kahvaltı sofralarında ekmeğe sürülebilir; krep, pankek veya yulaf lapasına da eşlik eder. Muz ve elma dilimleriyle birlikte ara öğün olarak sunabilir, yanında çayınızı içebilirsiniz.
Fındık içeriği ürüne belirgin bir yağlılık ve tok bir lezzet verir; protein ve yağ bakımından yoğun, karbonhidrat bakımından görece daha düşüktür. Enerjisi de yüksek olduğundan, tadını almak için ekmeğe ince bir kat sürmeniz ya da meyveyle küçük bir porsiyon kullanmanız yeterli olabilir.
Züber Nutzilla (şekersiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Nutzilla (şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Nutzilla (şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Nutzilla (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Nutzilla (şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.19g
Omega 6:3 oranı 117:1
İdeal 4:1 üzerinde (117:1).
Züber Nutzilla (şekersiz) ile Karşılaştır
Züber Nutzilla (şekersiz) Gibi Besinler
Züber Nutzilla (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.