Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Züber kakaolu şekersiz fıstık ezmesi Kaç Kalori?

Şekersiz, protein ve lif kaynağı, kakao aromalı

KALORİ

570kcal

20düşük

POTASYUM

670mg

LİF

8.5g

Züber kakaolu şekersiz fıstık ezmesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

570

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 13%

Protein

24g

· 17%

Yağ

44g

· 70%

Lif

8.5g

Züber kakaolu şekersiz fıstık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

13.2mg · 83% GDV

Biotin

17µg · 57% GDV

0.6mg · 50% GDV

E Vitamini

7.5mg · 50% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

390mg · 56% GDV

Magnezyum

170mg · 40% GDV

Züber kakaolu şekersiz fıstık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.6

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber kakaolu şekersiz fıstık ezmesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber kakaolu şekersiz fıstık ezmesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Züber kakaolu şekersiz fıstık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber kakaolu şekersiz fıstık ezmesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

22.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 675:1

İdeal 4:1 üzerinde (675:1).

Züber kakaolu şekersiz fıstık ezmesi Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Züber kakaolu şekersiz fıstık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber kakaolu şekersiz fıstık ezmesi kaç kalori ve makroları nasıl?

100 gramında 570 kcal bulunur. Aynı miktarda 24 g protein, 18 g karbonhidrat, 44 g yağ ve 8,5 g lif içerir.

Züber kakaolu şekersiz fıstık ezmesi keto ve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün vegan ve keto beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Züber kakaolu şekersiz fıstık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.