Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Züber Doğal Fındık Kreması Kaç Kalori?

İlave şekersiz, fındık bazlı sürülebilir krem

KALORİ

525kcal

35düşük

POTASYUM

610mg

LİF

9.5g

Züber Doğal Fındık Kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

525

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.5g

· 27%

Protein

10.5g

· 8%

Yağ

37.5g

· 65%

Lif

9.5g

Züber Doğal Fındık Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

7.4mg · 49% GDV

0.32mg · 27% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

Folat

76µg · 19% GDV

Mineraller

Manganez

5mg · 217% GDV

Bakır

1mg · 111% GDV

Magnezyum

190mg · 45% GDV

Fosfor

285mg · 41% GDV

Züber Doğal Fındık Kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Doğal Fındık Kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Doğal Fındık Kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Züber Doğal Fındık Kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Doğal Fındık Kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

29.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 46.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).

Züber Doğal Fındık Kreması Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Züber Doğal Fındık Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber Doğal Fındık Kreması kaç kalori?

Züber Doğal Fındık Kreması 100 gramda 525 kalori içerir. Aynı miktarda 37,5 g yağ, 35,5 g karbonhidrat ve 10,5 g protein bulunur.

Züber Doğal Fındık Kreması vegan ve glutensiz mi?

Evet, ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur. Ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Züber Doğal Fındık Kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.