Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Şekersiz Züber Antep fıstığı kreması Kaç Kalori?

Yüksek protein, sağlıklı yağlar, şekersiz, lif kaynağı

KALORİ

610kcal

15düşük

POTASYUM

1020mg

LİF

10.3g

Şekersiz Züber Antep fıstığı kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

610

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.2g

· 9%

Protein

19.5g

· 13%

Yağ

53.2g

· 78%

Lif

10.3g

Şekersiz Züber Antep fıstığı kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.87mg · 73% GDV

Biotin

5.2µg · 17% GDV

0.21mg · 16% GDV

0.27mg · 16% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

490mg · 70% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Potasyum ⭐

1020mg · 30% GDV

Şekersiz Züber Antep fıstığı kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz Züber Antep fıstığı kreması İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz Züber Antep fıstığı kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz Züber Antep fıstığı kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz Züber Antep fıstığı kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

27.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

16.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (52.8:1).

Şekersiz Züber Antep fıstığı kreması Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Şekersiz Züber Antep fıstığı kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz Züber Antep fıstığı kreması kaç kalori?

Şekersiz Züber Antep fıstığı kreması 100 gramda 610 kalori içerir. Aynı miktarda 19,5 g protein, 53,2 g yağ ve 10,3 g lif bulunur.

Şekersiz Antep fıstığı kreması keto diyete uygun mu?

Evet, bu ürün keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 13,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.

Şekersiz Züber Antep fıstığı kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.