Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Züber Antep Fıstığı Kreması Kaç Kalori?

Yüksek protein, sağlıklı yağlar, lif kaynağı

KALORİ

570kcal

15düşük

POTASYUM

950mg

LİF

Züber Antep Fıstığı Kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

570

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 16%

Protein

16g

· 11%

Yağ

46g

· 73%

Lif

Züber Antep Fıstığı Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.7mg · 58% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

0.3mg · 18% GDV

0.2mg · 15% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

490mg · 70% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

120mg · 29% GDV

Züber Antep Fıstığı Kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Antep Fıstığı Kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Antep Fıstığı Kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Züber Antep Fıstığı Kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Antep Fıstığı Kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

23.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

14.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 135:1

İdeal 4:1 üzerinde (135:1).

Züber Antep Fıstığı Kreması Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Züber Antep Fıstığı Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber Antep Fıstığı Kreması kaç kalori?

Züber Antep Fıstığı Kreması 100 gramda 570 kalori içerir. Aynı miktarda 46 g yağ, 22 g karbonhidrat ve 16 g protein bulunur.

Züber Antep Fıstığı Kreması vegan ve glutensiz mi?

Evet, ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme planlarıyla da uyumludur. Ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Züber Antep Fıstığı Kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.