Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç Kaç Kalori?
Çikolatalı sütlü pirinç tatlısı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç (200 g) 228 kaloridir. 100 gramında 114 kalori vardır. İçinde 36.6 g karbonhidrat, 4 g protein, 7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 200 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %29'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
228
KCAL / 200G
Karbonhidrat
36.6g
· 13% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 7% · Yağ 28%
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 228 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 5.2 g | 26% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 110 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 36.6 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 228 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 20 g | 23 kcal |
| 100 g | 100 g | 114 kcal |
| ½ su bardağı (küçük) | 100 g | 114 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 171 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 228 kcal |
| 1 paket (orta) | 200 g | 228 kcal |
| 1.5 su bardağı (çok büyük) | 300 g | 342 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 400 g | 456 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 114 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç pişirilmeden yenir mi?
Evet, Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç hazır bir sütlü tatlıdır; pişirmeniz gerekmez. Ambalajını açıp doğrudan yiyebilirsiniz.
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç soğuk mu yenir, ısıtılır mı?
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç soğuk tüketilebilir; isterseniz ılık da yiyebilirsiniz. Isıtacaksanız ürünü ambalajından çıkarıp mikrodalgaya uygun bir kaba aktarın ve kısa aralıklarla ısıtıp karıştırın.
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinci buzdolabında, üzeri kapalı şekilde saklayın ve kısa sürede tüketin. Ambalajda belirtilen saklama ve son tüketim talimatlarını izleyin.
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirincin içinde ne var?
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç, süt ve pirinçle hazırlanan, çikolata aromalı kremamsı bir tatlıdır. Tam içerik ve kullanılan çikolata bileşenleri ambalajın üzerindeki içerik listesinde yer alır.
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç ile Türk sütlacı arasındaki fark nedir?
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç, çikolata aromalı hazır bir sütlü pirinç tatlısıdır; Türk sütlacı ise çoğunlukla sade hazırlanır ve fırında üzeri kızartılabilir. Belriso’yu ısıtmak, onu geleneksel fırın sütlacı yapmaz.
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç kahvaltıda yenir mi?
Evet, Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç kahvaltıda yenebilir; ancak çikolatalı ve tatlı bir üründür. Kahvaltıda daha dengeli bir öğün için yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç çocuklara verilir mi?
Evet, süt ürünlerini tolere eden çocuklar Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç yiyebilir. Tatlı olduğu için çocukların günlük beslenmesinde sık tüketilen bir ana öğün yerine ara sıra verilen bir tatlı olarak düşünün.
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç dondurulabilir mi?
Dondurmak önerilmez; çözüldüğünde Zott Belriso çikolatalı sütlü pirincin kremamsı dokusu bozulabilir veya su salabilir. En iyi kıvam için buzdolabında saklayıp ambalajındaki tarihe göre tüketin.
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç tatlı olarak nasıl servis edilir?
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinci doğrudan kasesinde servis edebilir, üzerine taze meyve veya biraz tarçın ekleyebilirsiniz. Ek malzeme kullanmadan önce ürünün çikolatalı tadının ön plana çıkmasını isteyip istemediğinizi düşünün.
Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç ev yapımı sütlaç yerine geçer mi?
Tatlı isteğini karşılayabilir, ancak Zott Belriso çikolatalı sütlü pirinç ev yapımı sütlaçla aynı tarif veya dokuya sahip değildir. Hazır, çikolatalı ve tek porsiyonluk bir alternatiftir; evdeki sütlacı ise kendi malzemelerinizle ve istediğiniz tatlılıkta hazırlarsınız.
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.64µg · 27% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
A Vitamini
76µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
200mg · 29% GDV
Kalsiyum
230mg · 23% GDV
İyot
32µg · 21% GDV
Manganez
0.24mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 228 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç Nedir?
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç, sütle pişirilmiş pirinç ve çikolata aromasıyla hazırlanan, kapta sunulan hazır bir sütlü tatlıdır. Zott’un Almanya kökenli Belriso ürün ailesindendir; evde yapılan sütlaçtan farklı olarak porsiyonluk ambalajında satışa sunulur.
Kıvamı kremamsı, tadı tatlı ve çikolatalıdır; soğuk yenebilir, isterseniz yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda veya çay yanında tatlı bir atıştırmalık, akşam yemeğinden sonra da pratik bir tatlı olarak tercih edilebilir. Pirinç ve sütten gelen karbonhidratlarıyla enerji veren, protein miktarı görece düşük bir seçenektir; 100 gramında 114 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek porsiyonla yetinip taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç ile Karşılaştır
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç Gibi Besinler
Zott Belriso Çikolatalı Sütlü Pirinç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.