Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane Kaç Kalori?
Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri, portakal, limon ve nane aromalı, yüksek E vitamini
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane (10 g) 90 kaloridir. 100 gramında 900 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 10 g yağ ve 0 g lif bulunur. 10 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %67'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
90
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 1 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 90 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 135 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 20 g | 180 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 252 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 450 kcal |
| 100 g | 100 g | 900 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 100 g | 900 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 900 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zinzino BalanceOil+ portakal limon nane nasıl kullanılır?
Etikette belirtilen günlük porsiyonu ölçerek kullanın. Ürün için verilen tipik porsiyon yaklaşık 10 gramdır; kendi şişenizdeki kullanım talimatını izleyin ve önerilen miktarı aşmayın.
Zinzino BalanceOil+ portakal limon nane ne işe yarar?
Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ile E vitamini sağlayan aromalı bir yağ takviyesidir. Bir hastalığı önlemek ya da tedavi etmek için kullanılan ilaçların yerine geçmez.
Zinzino BalanceOil+ portakal limon nane aç karnına içilir mi?
İçilebilir, ancak yemekle birlikte almak çoğu kişi için daha rahat olur. Bu şekilde yağlı yapısı daha kolay tolere edilebilir; balık yağı takviyelerinde görülebilen geğirme veya mide rahatsızlığını da azaltabilir.
Zinzino BalanceOil+ portakal limon nane içinde neler var?
Ürün omega-3 ve omega-6 yağ asitleri, E vitamini ve portakal, limon, nane aroması içerir. Yağ bazlı bir takviyedir; bileşenlerin ayrıntılı listesi için ürün ambalajındaki içindekiler bölümüne bakın.
Zinzino BalanceOil+ portakal limon nane balık geğirmesi yapar mı?
Evet, bazı kişilerde balık yağı içeren takviyelerde olduğu gibi balık tadında geğirme görülebilir. Ürünü yemekle almak ve porsiyonu etiketteki miktarla sınırlamak bu rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
Zinzino BalanceOil+ portakal limon nane balık tadında mı?
Portakal, limon ve nane aromalıdır; bu tatlar yağın balıksı tadını bastırır. Yine de balık yağı içeren bir ürün olduğundan, hassas kişiler hafif bir deniz ürünü tadı fark edebilir.
Zinzino BalanceOil+ portakal limon nane balık yemenin yerini tutar mı?
Hayır, balık tüketiminin yerini tam olarak tutmaz. Balık ayrıca protein ve başka besin öğeleri sağlar; bu ürün yalnızca yağ asitleri ve E vitamini içeren bir takviyedir.
Zinzino BalanceOil+ portakal limon nane açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kapağını sıkıca kapatıp ürünü ısı ve doğrudan güneş ışığından uzak tutun. Açıldıktan sonraki saklama koşulları ve tüketim süresi için şişe üzerindeki talimatları uygulayın; ürünün kokusu veya görünümü değişirse kullanmayın.
Hamilelikte Zinzino BalanceOil+ portakal limon nane kullanılabilir mi?
Hamilelikte veya emzirirken kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın. Bu dönemde takviyenin uygunluğu, kullanılan ilaçlara ve kişinin sağlık durumuna göre değişebilir.
Zinzino BalanceOil+ portakal limon nane yoğurda veya smoothieye eklenir mi?
Evet, soğuk yoğurda veya smoothieye karıştırabilirsiniz. Yağ sıcak yiyeceklerde de kullanılabilse de ürünü pişirmek yerine soğuk tüketmek, aromayı daha belirgin korur.
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
10mg · 67% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane Nedir?
Zinzino BalanceOil+ portakal-limon-nane aromalı, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ile E vitamini içeren bir yağ takviyesidir. Balık yağı bazlı bu ürün, turunçgil ve nane aromasıyla sade yağların tadını tercih etmeyenlere yönelik hazırlanmıştır.
Türkiye’de bu tür yağlar genellikle doğrudan kaşıkla ya da yemekle birlikte alınır; aroması nedeniyle kahvaltıda veya ana öğünün yanında kullanmak pratik olabilir. Yağ ağırlıklı bir üründür ve protein ya da karbonhidrat kaynağı sayılmaz. Tadını daha hafif bulmak için soğuk bir öğüne ekleyebilir, sıcak yemeğe katacaksanız aromanın değişebileceğini göz önünde bulundurabilirsiniz. Ürün etiketindeki kullanım talimatını izleyin.
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 0.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane ile Karşılaştır
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane Gibi Besinler
Zinzino BalanceOil+ Portakal Limon Nane hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.