🧄
Zeytinyağlı sarımsak sosu Kaç Kalori?
Tekli doymamış yağ ve sarımsak aroması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı sarımsak sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
801
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 3%
Protein
1g
· 0%
Yağ
86.8g
· 97%
Lif
0.9g
Zeytinyağlı sarımsak sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
12.4mg · 83% GDV
K Vitamini
51µg · 43% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
26mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Zeytinyağlı sarımsak sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı sarımsak sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı sarımsak sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı sarımsak sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı sarımsak sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
63.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Zeytinyağlı sarımsak sosu Gibi Besinler
Zeytinyağlı sarımsak sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı sarımsak sosu kaç kalori?
Zeytinyağlı sarımsak sosu 100 gramda 801 kalori içerir. Yüksek enerji içeriği büyük ölçüde yağ miktarından gelir.
Zeytinyağlı sarımsak sosunda ne kadar yağ vardır?
Bu sosun 100 gramında 86,8 gram yağ bulunur. Yağ içeriği yüksek olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Zeytinyağlı sarımsak sosu keto diyete uygun mu?
Evet, zeytinyağlı sarımsak sosu keto diyete uygundur. 100 gramında 5,2 gram karbonhidrat bulunur ve yağ oranı yüksektir.
Zeytinyağlı sarımsak sosunun glisemik indeksi nedir?
Zeytinyağlı sarımsak sosunun glisemik indeksi 10'dur. Bu değer düşük glisemik indeksli bir sos olduğunu gösterir.
Zeytinyağlı sarımsak sosu kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 10 olması, karbonhidratlarının kan şekeri üzerinde düşük glisemik etki göstermesinin beklendiğini belirtir. Ancak 100 gramında 5,2 gram karbonhidrat vardır.
Zeytinyağlı sarımsak sosunda protein var mı?
Evet, 100 gram zeytinyağlı sarımsak sosu 1 gram protein içerir. Bu nedenle güçlü bir protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Zeytinyağlı sarımsak sosu lif içerir mi?
Evet, bu sosun 100 gramında 0,9 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Zeytinyağlı sarımsak sosu vegan mı?
Verilen diyet uyumluluğuna göre zeytinyağlı sarımsak sosu vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Zeytinyağlı sarımsak sosu glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre zeytinyağlı sarımsak sosu glutensiz beslenmeye uygundur.
Zeytinyağlı sarımsak sosu işlenmiş bir ürün mü?
Zeytinyağlı sarımsak sosu minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünün yoğun şekilde işlenmiş kabul edilmediğini gösterir.
Zeytinyağlı sarımsak sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.