🥗
Zeytinyağlı özel sos Kaç Kalori?
Tekli doymamış yağ bakımından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı özel sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 4%
Protein
0.4g
· 0%
Yağ
72g
· 96%
Lif
0.4g
Zeytinyağlı özel sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
11.5mg · 77% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Zeytinyağlı özel sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı özel sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı özel sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı özel sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı özel sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.4g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Zeytinyağlı özel sos Gibi Besinler
Zeytinyağlı özel sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı özel sos kaç kalori içerir?
Zeytinyağlı özel sosun 100 gramı 680 kaloridir. Aynı miktarda 72 g yağ, 6,5 g karbonhidrat ve 0,4 g protein bulunur.
Zeytinyağlı özel sos keto diyete uygun mu?
Evet, zeytinyağlı özel sos keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 5'tir ve 100 gramında 6,5 g karbonhidrat içerir.
Zeytinyağlı özel sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.