🌿
Zeytinyağlı maydanoz sosu Kaç Kalori?
Bitkisel yağ bazlı, maydanoz aromalı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı maydanoz sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 3%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
45g
· 95%
Lif
1.2g
Zeytinyağlı maydanoz sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
420µg · 350% GDV
E Vitamini
6.5mg · 43% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Zeytinyağlı maydanoz sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı maydanoz sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı maydanoz sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı maydanoz sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı maydanoz sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Zeytinyağlı maydanoz sosu Gibi Besinler
Zeytinyağlı maydanoz sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı maydanoz sosu kaç kalori?
Zeytinyağlı maydanoz sosu 100 gramda 430 kaloridir. Yağ içeriği 100 gramda 45 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Zeytinyağlı maydanoz sosu keto diyete uygun mu?
Evet, zeytinyağlı maydanoz sosu keto diyete uygundur. 100 gramında 3,2 g karbonhidrat, 45 g yağ bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Zeytinyağlı maydanoz sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.