Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Zeytinyağlı fasulye (TaDa hazır yemek) Kaç Kalori?

Zeytinyağlı fasulye (TaDa hazır yemek)

KALORİ

90kcal

35düşük

POTASYUM

170mg

LİF

3.4g

Zeytinyağlı fasulye (TaDa hazır yemek) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.8g

· 35%

Protein

1.7g

· 8%

Yağ

5.7g

· 57%

Lif

3.4g

Zeytinyağlı fasulye (TaDa hazır yemek) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

35µg · 29% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

Folat

35µg · 9% GDV

C Vitamini

8mg · 9% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kalsiyum

45mg · 5% GDV

Fosfor

35mg · 5% GDV

Zeytinyağlı fasulye (TaDa hazır yemek) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zeytinyağlı fasulye (TaDa hazır yemek) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zeytinyağlı fasulye (TaDa hazır yemek) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zeytinyağlı fasulye (TaDa hazır yemek) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zeytinyağlı fasulye (TaDa hazır yemek) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12:1

İdeal 4:1 üzerinde (12:1).

Zeytinyağlı fasulye (TaDa hazır yemek) Gibi Besinler

🥒

Salamura turşu

25 kcal

🍅

Domates dolması

96 kcal

🥗

Söğüş

24 kcal

🥒

Ermeni hıyarı

16 kcal

🥗

Yağsız mevsim salatası

22 kcal

🥘

Türlü yemeği

68 kcal

🥕

Çiğ havuç

41 kcal

🌽

Közlenmiş mısır

96 kcal

Zeytinyağlı fasulye (TaDa hazır yemek) Hakkında Sık Sorulan Sorular

TaDa zeytinyağlı fasulye kaç kalori?

TaDa zeytinyağlı fasulye 100 gramında 90 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,7 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ bulunur.

Zeytinyağlı fasulye diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

100 gramında 3,4 g lif bulunan bu ürünün glisemik indeksi 35'tir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir hazır yemektir.

Zeytinyağlı fasulye (TaDa hazır yemek) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.