🧀
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzlu ve aromatik geleneksel çökelek karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 9%
Protein
14.5g
· 28%
Yağ
14.8g
· 63%
Lif
1.2g
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
280mg · 40% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek Gibi Besinler
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek kaç kalori?
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,5 g protein, 14,8 g yağ ve 4,8 g karbonhidrat bulunur.
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek diyete uygun mu?
Bu ürün vejetaryen, Akdeniz tipi, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15’tir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Zeytinyağlı biber salçalı kekikli çökelek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.