🫒🌶️
Zeytinyağlı baharatlı sos Kaç Kalori?
Zeytinyağlı, baharatlı, sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı baharatlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 2%
Protein
0.7g
· 1%
Yağ
46g
· 97%
Lif
1.2g
Zeytinyağlı baharatlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Zeytinyağlı baharatlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı baharatlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı baharatlı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı baharatlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı baharatlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
33g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Zeytinyağlı baharatlı sos Gibi Besinler
Zeytinyağlı baharatlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı baharatlı sos kaç kalori?
Zeytinyağlı baharatlı sos 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 46 g yağ, 2,5 g karbonhidrat ve 0,7 g protein bulunur.
Zeytinyağlı baharatlı sos keto diyete uygun mu?
Evet, zeytinyağlı baharatlı sos keto diyete uygundur. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Zeytinyağlı baharatlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.