🌶️🫒
Zeytinyağı ve pul biberli sos Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve pul biberli sos, Akdeniz mutfağında yaygın, sağlıklı yağlar ve baharatlı lezzet kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağı ve pul biberli sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
810
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 1%
Protein
0.6g
· 0%
Yağ
88.5g
· 99%
Lif
1.7g
Zeytinyağı ve pul biberli sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
13.5mg · 90% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Zeytinyağı ve pul biberli sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağı ve pul biberli sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağı ve pul biberli sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağı ve pul biberli sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağı ve pul biberli sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
67.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.8g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Zeytinyağı ve pul biberli sos Gibi Besinler
Zeytinyağı ve pul biberli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağı ve pul biberli sos kaç kalori?
Zeytinyağı ve pul biberli sosun 100 gramı 810 kaloridir. Yağ içeriği 100 gramda 88,5 gram olduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Zeytinyağı ve pul biberli sos keto diyete uygun mu?
Evet, zeytinyağı ve pul biberli sos keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Zeytinyağı ve pul biberli sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.