🥗
Zeytinyağı & nar ekşisi sos Kaç Kalori?
Zeytinyağının sağlıklı yağları ve nar ekşisinin ekşi-tatlı aromasıyla salatalar için popüler bir sos.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağı & nar ekşisi sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 30%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
25g
· 70%
Lif
0.5g
Zeytinyağı & nar ekşisi sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
K Vitamini
20µg · 17% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Zeytinyağı & nar ekşisi sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağı & nar ekşisi sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağı & nar ekşisi sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağı & nar ekşisi sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağı & nar ekşisi sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Zeytinyağı & nar ekşisi sos Gibi Besinler
Zeytinyağı & nar ekşisi sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağı ve nar ekşisi sos kaç kalori?
Zeytinyağı ve nar ekşisi sos, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ ve 24 g karbonhidrat bulunur.
Zeytinyağı ve nar ekşisi sos vegan ve glutensiz mi?
Evet, bu sos vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, pesketaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Zeytinyağı & nar ekşisi sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.