🥗
Zeytinyağı-Limon Karışımı Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar ve C vitamini kaynağı, salata sosu olarak popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağı-Limon Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
710
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 1%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
77.2g
· 99%
Lif
0.3g
Zeytinyağı-Limon Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
13mg · 87% GDV
K Vitamini
50µg · 42% GDV
C Vitamini
16mg · 18% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Zeytinyağı-Limon Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağı-Limon Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağı-Limon Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağı-Limon Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağı-Limon Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
56.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.2g
Omega 6:3 oranı 10.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.3:1).
Zeytinyağı-Limon Karışımı Gibi Besinler
Zeytinyağı-Limon Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağı-limon karışımı kaç kalori içerir?
Zeytinyağı-limon karışımı 100 gramda 710 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 77,2 gramdır.
Zeytinyağı-limon karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, zeytinyağı-limon karışımı keto diyete uygundur. 100 gramında 2,1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Zeytinyağı-Limon Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.