🫒
Zeytinyağı Kremi Kaç Kalori?
Zeytinyağının krem formu, sağlıklı yağlar ve E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağı Kremi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
850
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
94g
· 100%
Lif
0g
Zeytinyağı Kremi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
A Vitamini
0.1mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Zeytinyağı Kremi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağı Kremi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağı Kremi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağı Kremi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağı Kremi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
70g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.2g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Zeytinyağı Kremi Gibi Besinler
Zeytinyağı Kremi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağı kremi kaç kalori içerir?
Zeytinyağı kremi 100 gramda 850 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 94 gramdır.
Zeytinyağı kremi keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır ve vegan, vejetaryen, paleo ile Akdeniz tipi beslenmeye de uyumludur.
Zeytinyağı Kremi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.