🫒🌿
Kekikli zeytinyağı Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve kekik karışımı, sağlıklı yağlar ve antioksidanlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekikli zeytinyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
99.8g
· 100%
Lif
0.3g
Kekikli zeytinyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14.4mg · 96% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
C Vitamini
0.5mg · 1% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Kekikli zeytinyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekikli zeytinyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekikli zeytinyağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kekikli zeytinyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekikli zeytinyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11g
Omega 6:3 oranı 12.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.1:1).
Kekikli zeytinyağı Gibi Besinler
Kekikli zeytinyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekikli zeytinyağı kaç kalori içerir?
Kekikli zeytinyağı 100 gramda 884 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 99,8 gramdır.
Kekikli zeytinyağı keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyete uygundur. Vegan, vejetaryen, Akdeniz ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kekikli zeytinyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.