🫒
Zeytinyağı karışımı Kaç Kalori?
Karışım yemeklik yağ; enerji yoğun, tekli doymamış yağdan zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağı karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Zeytinyağı karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
K Vitamini
45µg · 38% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Zeytinyağı karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağı karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağı karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağı karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağı karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
67g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.5g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Zeytinyağı karışımı Gibi Besinler
Zeytinyağı karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağı karışımı kaç kalori içerir?
Zeytinyağı karışımı 100 gramda 884 kalori içerir. Aynı miktarda 100 gram yağ bulunur.
Zeytinyağı karışımı keto diyeti için uygun mu?
Evet, zeytinyağı karışımı keto beslenmeye uygundur. 100 gramında karbonhidrat 0 gramdır ve glisemik indeksi 0'dır.
Zeytinyağı karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.