🫒
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı Kaç Kalori?
Tekli doymamış yağdan zengin, çörekotu yağı içeren yağ karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
12.5mg · 83% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15.5g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı Gibi Besinler
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı kaç kalori içerir?
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı 100 gramda 884 kalori içerir. Tamamı yağdan oluştuğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Vegan, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Zeytinyağı-çörekotu yağı karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.