🫒
Zeytinli chimichurri sos Kaç Kalori?
Zeytin, maydanoz ve yağ bazlı aromatik sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinli chimichurri sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.9g
· 6%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
33.5g
· 92%
Lif
2.1g
Zeytinli chimichurri sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
180µg · 150% GDV
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Zeytinli chimichurri sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinli chimichurri sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinli chimichurri sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinli chimichurri sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinli chimichurri sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 12.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).
Zeytinli chimichurri sos Gibi Besinler
Zeytinli chimichurri sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinli chimichurri sos kaç kalori?
Zeytinli chimichurri sos 100 gramda 320 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 33,5 gramdır.
Zeytinli chimichurri sos keto diyete uygun mu?
Evet, zeytinli chimichurri sos keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 4,9 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Zeytinli chimichurri sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.