🫒
Zeytinli kekik baharatı Kaç Kalori?
Aromatik, tuzlu ve bitkisel çeşni
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinli kekik baharatı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 34%
Protein
8.5g
· 10%
Yağ
20g
· 56%
Lif
18g
Zeytinli kekik baharatı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
520µg · 433% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
Mineraller
Manganez
6mg · 261% GDV
Sodyum
4200mg · 183% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
18mg · 100% GDV
Zeytinli kekik baharatı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinli kekik baharatı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinli kekik baharatı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinli kekik baharatı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinli kekik baharatı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 8.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.9:1).
Zeytinli kekik baharatı Gibi Besinler
Zeytinli kekik baharatı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.