🥗
Zenith salata Kaç Kalori?
Karışık salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zenith salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 32%
Protein
2.6g
· 12%
Yağ
5.4g
· 56%
Lif
2.1g
Zenith salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
58µg · 48% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
Folat
42µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Zenith salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zenith salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zenith salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zenith salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zenith salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Zenith salata Gibi Besinler
Zenith salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zenith salata kaç kalori?
Zenith salata 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,6 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ bulunur.
Zenith salata diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
Zenith salatanın glisemik indeksi 15'tir; düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Zenith salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.