🫒
Zahter zeytinyağı karışımı Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar ve aromatik baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zahter zeytinyağı karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 14%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
47g
· 80%
Lif
10.5g
Zahter zeytinyağı karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
95µg · 79% GDV
E Vitamini
7.8mg · 52% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Kalsiyum
680mg · 68% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Zahter zeytinyağı karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zahter zeytinyağı karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zahter zeytinyağı karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zahter zeytinyağı karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zahter zeytinyağı karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
31.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.9g
Omega 6:3 oranı 17.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.7:1).
Zahter zeytinyağı karışımı Gibi Besinler
Zahter zeytinyağı karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zahter zeytinyağı karışımı kaç kalori içerir?
Zahter zeytinyağı karışımının 100 gramı 520 kaloridir. Aynı miktarda 47 g yağ, 18,5 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Zahter zeytinyağı karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, zahter zeytinyağı karışımı keto diyete uygundur. 100 gramında 47 g yağ bulunur; ancak susam içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Zahter zeytinyağı karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.