🌿
Zahter kekik karışımı Kaç Kalori?
Aromatik ot karışımı; genelde sumak ve susam içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zahter kekik karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.5g
· 40%
Protein
10.5g
· 12%
Yağ
18.8g
· 48%
Lif
20.2g
Zahter kekik karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
820µg · 683% GDV
B2
0.38mg · 29% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Kalsiyum
1180mg · 118% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
16mg · 89% GDV
Zahter kekik karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zahter kekik karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zahter kekik karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zahter kekik karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zahter kekik karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 14.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.5:1).
Zahter kekik karışımı Gibi Besinler
Zahter kekik karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.