🍲
Yuvalama Çorbası Kaç Kalori?
Gaziantep mutfağının geleneksel etli ve yoğurtlu çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yuvalama Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 40%
Protein
5.2g
· 19%
Yağ
5g
· 41%
Lif
1.2g
Yuvalama Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Yuvalama Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yuvalama Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yuvalama Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yuvalama Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yuvalama Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Yuvalama Çorbası Gibi Besinler
Yuvalama Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yuvalama Çorbası kaç kalori ve protein içerir?
Yuvalama Çorbası 100 gramda 110 kalori ve 5,2 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 10,8 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ bulunur.
Yuvalama Çorbası diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Yuvalama Çorbası omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt ürünü alerjeni içerir ve minimal düzeyde işlenmiş bir besindir.
Yuvalama Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.