🥗
Yunan salatası sosu Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, sirke ve baharat içeren salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yunan salatası sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 6%
Protein
1g
· 1%
Yağ
44g
· 93%
Lif
0.3g
Yunan salatası sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
32µg · 27% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
980mg · 43% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Yunan salatası sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yunan salatası sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yunan salatası sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yunan salatası sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yunan salatası sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 12.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.9:1).
Yunan salatası sosu Gibi Besinler
Yunan salatası sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yunan salatası sosu kaç kalori ve makro değeri nedir?
100 gram Yunan salatası sosu 430 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g yağ, 6 g karbonhidrat ve 1 g protein bulunur.
Yunan salatası sosu hangi diyetlere uygundur ve glisemik indeksi kaçtır?
Bu sos; vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 5’tir.
Yunan salatası sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.