🍅
Yumurtasız kıymalı menemen Kaç Kalori?
Protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtasız kıymalı menemen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
133
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.3g
· 13%
Protein
11.5g
· 34%
Yağ
8.1g
· 53%
Lif
1.2g
Yumurtasız kıymalı menemen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
3.25mg · 20% GDV
C Vitamini
16.5mg · 18% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
12.5µg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
116mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yumurtasız kıymalı menemen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtasız kıymalı menemen İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtasız kıymalı menemen Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yumurtasız kıymalı menemen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtasız kıymalı menemen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 8.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).
Yumurtasız kıymalı menemen Gibi Besinler
Yumurtasız kıymalı menemen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yumurtasız kıymalı menemen kaç kalori?
Yumurtasız kıymalı menemen 100 gramında 133 kalori içerir.
Yumurtasız kıymalı menemende ne kadar protein var?
100 gram yumurtasız kıymalı menemen 11,5 gram protein sağlar.
Yumurtasız kıymalı menemen keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto ve ketovore beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. 100 gramında 4,3 gram karbonhidrat bulunur.
Yumurtasız kıymalı menemenin karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 4,3 gram karbonhidrat vardır. Glisemik indeksi 35'tir.
Yumurtasız kıymalı menemenin glisemik indeksi kaç?
Yumurtasız kıymalı menemende glisemik indeks 35 olarak belirtilmiştir.
Yumurtasız kıymalı menemende ne kadar yağ bulunur?
Bu yemeğin 100 gramında 8,1 gram yağ vardır.
Yumurtasız kıymalı menemen lif içerir mi?
Evet, 100 gram yumurtasız kıymalı menemen 1,2 gram lif içerir.
Yumurtasız kıymalı menemen glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir.
Yumurtasız kıymalı menemen Paleo beslenmeye uygun mu?
Evet, Paleo beslenmeye uygun seçenekler arasında yer alır. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeyle de uyumludur.
Yumurtasız kıymalı menemen işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Yumurtasız kıymalı menemen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.