🍮
Ballı yumurta pudingi Kaç Kalori?
Protein ve enerji sağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı yumurta pudingi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.9g
· 52%
Protein
5.6g
· 15%
Yağ
5.4g
· 33%
Lif
0g
Ballı yumurta pudingi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ballı yumurta pudingi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı yumurta pudingi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı yumurta pudingi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı yumurta pudingi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı yumurta pudingi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Ballı yumurta pudingi Gibi Besinler
Ballı yumurta pudingi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı yumurta pudingi kaç kalori ve besin değeri nasıldır?
100 gram ballı yumurta pudingi 146 kcal içerir. Aynı miktarda 5.6 g protein, 18.9 g karbonhidrat ve 5.4 g yağ bulunur.
Ballı yumurta pudingi glutensiz mi, vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünü içerdiği için alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ballı yumurta pudingi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.