Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

Oatly Sıcak Yulaf Sütü Kaç Kalori?

Bitkisel süt alternatifi, lif içerir, laktoz içermez

KALORİ

46kcal

60orta

POTASYUM

160mg

LİF

0.8g

Oatly Sıcak Yulaf Sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.7g

· 60%

Protein

· 9%

Yağ

1.5g

· 31%

Lif

0.8g

Oatly Sıcak Yulaf Sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.21mg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

0.3mg · 6% GDV

D Vitamini

1.1µg · 6% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Oatly Sıcak Yulaf Sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Oatly Sıcak Yulaf Sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Oatly Sıcak Yulaf Sütü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Oatly Sıcak Yulaf Sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Oatly Sıcak Yulaf Sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).

Oatly Sıcak Yulaf Sütü Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Oatly Sıcak Yulaf Sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Oatly Sıcak Yulaf Sütü kaç kalori?

Oatly Sıcak Yulaf Sütü 100 gramında 46 kalori içerir. Aynı miktarda 6,7 g karbonhidrat, 1 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.

Oatly Sıcak Yulaf Sütü vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen, paleo ve omnivor beslenme modelleriyle de uyumludur.

Oatly Sıcak Yulaf Sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.