🍲
Yüksül çorbası Kaç Kalori?
Geleneksel Türk çorbası, tavuk, pirinç, limon ve yumurta ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yüksül çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.7g
· 49%
Protein
3.2g
· 23%
Yağ
1.7g
· 28%
Lif
0.3g
Yüksül çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.27mg · 5% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Yüksül çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yüksül çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yüksül çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yüksül çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yüksül çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Yüksül çorbası Gibi Besinler
Yüksül çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yüksül çorbası kaç kalori?
Yüksül çorbası 100 gramında 58 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ bulunur.
Yüksül çorbasının glisemik indeksi nedir?
Yüksül çorbasının glisemik indeksi 55’tir. Yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir; omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Yüksül çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.