🥩
Yukag Kaç Kalori?
Geleneksel hayvansal yağ, yüksek enerji, doymuş yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yukag Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Yukag Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
2µg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
K Vitamini
3µg · 3% GDV
A Vitamini
0.7mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Yukag Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yukag İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yukag Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yukag Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yukag Yağ Değerleri
DOYMUŞ
45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
40g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Yukag Gibi Besinler
Yukag Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yukag kaç kalori içerir?
Yukag, 100 gramda 900 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 100 gramdır; protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Yukag keto diyete uygun mu?
Evet, Yukag keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. Karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için kan şekeri üzerinde glisemik etki oluşturmaz.
Yukag hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.