🍞
Yozgat Üskara Kaç Kalori?
Yozgat yöresine özgü, taş fırında pişirilen geleneksel ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yozgat Üskara Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 82%
Protein
7.5g
· 13%
Yağ
1.2g
· 5%
Lif
3.5g
Yozgat Üskara Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Yozgat Üskara Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yozgat Üskara İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yozgat Üskara Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yozgat Üskara Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yozgat Üskara Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Yozgat Üskara Gibi Besinler
Yozgat Üskara Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yozgat Üskara kaç kalori?
Yozgat Üskara'nın 100 gramı 240 kaloridir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 48 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Yozgat Üskara kan şekerini yükseltir mi?
Yozgat Üskara'nın glisemik indeksi 70'tir; bu nedenle kan şekeri üzerindeki etkisi görece yüksek olabilir. Gluten içerir ve vegan, vejetaryen ile Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Yozgat Üskara hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.