🍲
Yozgat Testisi Kaç Kalori?
Yozgat'ın geleneksel testi kebabı, kuzu eti, sebze ve baharatlarla hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yozgat Testisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 13%
Protein
10.5g
· 33%
Yağ
7.5g
· 54%
Lif
1.3g
Yozgat Testisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Yozgat Testisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yozgat Testisi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yozgat Testisi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yozgat Testisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yozgat Testisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yozgat Testisi Gibi Besinler
Yozgat Testisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yozgat Testisi kaç kalori?
Yozgat Testisi 100 gramında 130 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,5 gram protein, 4,2 gram karbonhidrat ve 7,5 gram yağ bulunur.
Yozgat Testisi düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Yozgat Testisi'nin glisemik indeksi 35'tir; bu düşük glisemik indeks aralığındadır. Omnivor, Paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Yozgat Testisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.