🥣
Yörüksük çorbası Kaç Kalori?
Geleneksel Türk çorbası, protein ve lif kaynağı, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yörüksük çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 60%
Protein
3.2g
· 23%
Yağ
1.1g
· 17%
Lif
2g
Yörüksük çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Yörüksük çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yörüksük çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yörüksük çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yörüksük çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yörüksük çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yörüksük çorbası Gibi Besinler
Yörüksük çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yörüksük çorbası kaç kalori?
Yörüksük çorbası 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı porsiyon ölçüsünde 3,2 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.
Yörüksük çorbası gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, Yörüksük çorbası gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Gluten veya yumurtaya alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yörüksük çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.