🍢
Yörük kebabı Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, kebap tarzı et yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yörük kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 5%
Protein
18.7g
· 30%
Yağ
17.8g
· 65%
Lif
0.4g
Yörük kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
5.4mg · 34% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Yörük kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yörük kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yörük kebabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yörük kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yörük kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Yörük kebabı Gibi Besinler
Yörük kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yörük kebabı kaç kalori?
Yörük kebabı 100 gramında 248 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,7 g protein, 17,8 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Yörük kebabı keto diyete uygun mu?
Evet, Yörük kebabı keto diyete uygundur. 100 gramında 3,2 g karbonhidrat ve 5 glisemik indeks değeri bulunur; ayrıca ketovore ve karnivor beslenmeyle de uyumludur.
Yörük kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.