🧀
Yöre Dil Peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yöre Dil Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
23g
· 32%
Yağ
21g
· 66%
Lif
0g
Yöre Dil Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
470mg · 67% GDV
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Yöre Dil Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yöre Dil Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yöre Dil Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yöre Dil Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yöre Dil Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yöre Dil Peyniri Gibi Besinler
Yöre Dil Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yöre Dil Peyniri kaç kalori?
Yöre Dil Peyniri 100 gramda 285 kalori içerir.
Yöre Dil Peynirinde ne kadar protein var?
100 gram Yöre Dil Peynirinde 23 gram protein bulunur.
Yöre Dil Peyniri karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gramında 1,5 gram karbonhidrat vardır.
Yöre Dil Peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, listelenen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. 100 gramda 1,5 gram karbonhidrat içerir.
Yöre Dil Peyniri yağ oranı yüksek mi?
100 gram Yöre Dil Peynirinde 21 gram yağ bulunur. Yağ, ürünün temel makro besinlerinden biridir.
Yöre Dil Peynirinin glisemik indeksi kaçtır?
Yöre Dil Peynirinin glisemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir.
Yöre Dil Peyniri glutensiz mi?
Evet, listelenen diyet uyumluluğuna göre Yöre Dil Peyniri glutensizdir.
Yöre Dil Peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygun olarak listelenmiştir.
Yöre Dil Peynirinde lif var mı?
Hayır. 100 gram Yöre Dil Peynirinde 0 gram lif bulunur.
Yöre Dil Peyniri alerjen içerir mi?
Evet. Yöre Dil Peynirinin içerdiği alerjen süt ürünleridir. Ayrıca işlenmiş bir süt ürünü olarak sınıflandırılır.
Yöre Dil Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.