🍫
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, az yağlı yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 37%
Protein
10g
· 60%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0g
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt Gibi Besinler
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt kaç kalori?
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt 100 gramında 76 kalori içerir.
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurtta ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 10 gram protein bulunur. Protein oranı, günlük protein alımını desteklemek isteyenler için dikkat çekici bir seçenektir.
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt düşük yağlı mı?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,2 gram yağ vardır. Bu nedenle düşük yağlı süt ürünü seçenekleri arasında değerlendirilebilir.
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 6,1 gram karbonhidrat bulunur. Lif içeriği ise 0 gramdır.
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurdun glisemik indeksi kaç?
Bu yoğurdun glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt diyete uygun mu?
100 gramda 76 kalori, 10 gram protein ve 0,2 gram yağ içermesiyle kalori ve protein takibi yapılan beslenme planlarına uyum sağlayabilir. Porsiyon miktarı, toplam günlük hedeflere göre değerlendirilmelidir.
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt gluten içerir mi?
Ürün glutensiz olarak belirtilmiştir. Bununla birlikte süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt tok tutar mı?
100 gramında 10 gram protein bulunması, protein alımına katkı sağlar. Ancak ürün lif içermez; tokluk hissi kişiye ve tüketilen porsiyona göre değişebilir.
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş bir süt ürünüdür. Besin değerleri 100 gram için 76 kalori, 10 gram protein, 6,1 gram karbonhidrat ve 0,2 gram yağdır.
YoPRO Stracciatella proteinli yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.