🥜
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, muz ve fıstık ezmesi aromalı yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
9
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
9.4g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurt Gibi Besinler
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurt kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 9 kalori içerir. Kalori bilgisi porsiyona göre değişeceği için tüketilen miktara göre hesaplanmalıdır.
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurtta ne kadar protein var?
100 gramında 9,38 gram protein bulunur. Protein odaklı ara öğün arayanlar için bu bilgi öne çıkar.
Bu protein yoğurdun karbonhidratı var mı?
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat alımını takip edenler için dikkat çekici bir özelliktir.
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurt yağ içeriyor mu?
Besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağ alımını sınırlamak isteyenler bu bilgiyi dikkate alabilir.
Lif içeriyor mu?
Verilen değerlere göre 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif kaynağı olarak değerlendirilmemelidir.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 30'dur. Bu değer, glisemik etkinin düşük tarafta olduğunu gösterir.
Diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Uygunluk, kişinin genel beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Alerjen içeriyor mu?
Evet, süt ürünleri ve yer fıstığı alerjenleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
İşlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. İşlenme düzeyi değerlendirilirken bu bilgi doğrudan dikkate alınmalıdır.
Tok tutar mı?
100 gramında 9,38 gram protein bulunması tokluk açısından olumlu bir özellik olabilir. Ancak tokluk hissi porsiyon miktarı ve kişinin genel beslenmesine göre değişir.
YoPRO muz ve fıstık ezmeli protein yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.